大胸筋 下部【GIF解説】ディップスのフォーム【姿勢、補助の仕方】 大胸筋の下部を鍛えれます。フォームの中で大事なのは、①前傾姿勢で行う、②体幹を固定する。GIFや画像を加工して詳しく解説していきます。 2018.10.23大胸筋 下部胸